Las uvas, un imprescindible en septiembre

Las uvas, un imprescindible en septiembre Desde mediados del mes de septiembre y hasta finales de noviembre es la época de la recogida de la uva y por ello se convierte en la reina y señora de nuestras fruterías. Es el momento ideal para disfrutar de su sabor y de sus múltiples propiedades. Y también…

Trucos para que la fruta te dure más tiempo

Llega por fin el buen tiempo, la época favorita para los amantes de la fruta. Cerezas, melocotones, albaricoques, melones, sandías… vuelven a todos nuestros supermercados para llenar nuestra alimentación de colores y sabores y también de vitaminas.    Eso sí, para poder disfrutar de todas sus propiedades, es fundamental aprender a conservarlas, ya que el…

10 alimentos contra la alergia primaveral

Hay alimentos con propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los estornudos, toses y picores propios de la alergia. Por el contrario, también existen otros que pueden perjudicar y empeorar los síntomas, por lo que debemos de procurar evitarlos durante las semanas más conflictivas.   Alimentos recomendados contra las alergias   Manzana Esta fruta es muy…

5 alimentos para tu cuidado diario

La piel no sólo se puede cuidar por fuera, sino también desde dentro, a través de la alimentación. Por eso te presentamos una serie de alimentos que podrás encontrar en nuestras tiendas fácilmente y que contienen vitaminas, minerales y/o propiedades antioxidantes con las que favorecerás su cuidado diario. Hacemos una parada en nuestra sección de…

4 sabrosas salsas para acompañar tus crudités

¿Buscas un aperitivo sano y sabroso? Opta por las verduras crudas o “crudités” cortadas en forma de bastón y acompañadas por sabrosas salsas en las que poder untarlas. Una receta sencilla para un “pica pica” tan nutritivo como apetecible. Elige tus verduras frescas favoritas (zanahoria, apio, calabacín, tomates cherry…) y acompáñalas con las cuatro salsas…