El verano, tristemente, ya está llegando a su fin. Aunque esto no significa que debamos meternos en la cama a recordar tiempos mejores, ¡sino que tenemos que aprovechar estas últimas semanas al máximo! Por eso, hoy te traemos el mejor plan para pasar un día con familia y amigos: ¡Una barbacoa! Sí, sí, ya sabemos…
Desmontemos el famoso mito de: “Es malo tomar fruta después de las comidas”. Puedes comer tanta como te apetezca y en el momento que prefieras y, para ello, no hay nada mejor que tenerla siempre en casa congelada lista para servir, ya que cuenta con los mismos beneficios y vitaminas que la fresca. La gran…
En verano, nuestros hábitos alimentarios cambian. Uno de los principales motivos es el calor y las altas temperaturas, que hace que tengamos menos ganas de comer y nos apetezcan platos más frescos y ligeros. Por tanto, debemos prestar más atención que nunca a nuestra alimentación durante esta época, ya que si no nos alimentamos como…
El verano es una época del año que muchos adoran. Sin embargo, las altas temperaturas que acompañan a esta estación no son bienvenidas por la gran mayoría. Y es que esto hace que el calor ambiental aumente y sudemos bastante más. De esta manera, nuestro organismo pierde más líquido de lo normal y corremos riesgo…
El tomate proviene de América, pero… ¿Sabías que en realidad es una fruta? Desde el punto de vista botánico es una fruta porque contiene las semillas de la planta. Sin embargo, en nuestra vida diaria la consideramos una hortaliza y, de hecho, la consumimos junto a otras como la lechuga o las espinacas. En el…
En ocasiones, la única forma de combatir el calor es dándonos unos cuantos chapuzones, ya sea en la playa, en la piscina o incluso en la bañera. ¿Tienes oportunidad de ir a la playa o vives cerca de alguna piscina? Si es así, ¡nos alegramos! En este artículo queremos explicarte qué es lo que no…
El melón es, ninguna duda, una de las frutas más consumidas en la época estival, ya que contiene propiedades saciantes y muy refrescantes. Es el fruto de la melonera, una planta herbácea perteneciente a la familia de las cucurbitáceas, y la mejor época para consumirlo es precisamente en verano por su dulce sabor. La composición del…
El verano es una época del año muy bien recibida por muchos. Sin embargo, durante esta época, algunas partes de nuestro cuerpo, como la piel, están más vulnerables que nunca debido a la exposición al sol y al calor. Por este motivo, es importante cuidarse la piel durante todos los días del año, pero especialmente…
Con la llegada del calor, además de consumir ensaladas y frutas, ¡nada mejor que tomar un buen gazpacho! Como sabrás, el gazpacho es una sopa fría y, sin duda, la mejor época del año para consumirla es en verano. Entre sus ingredientes, podemos destacar el aceite de oliva, el pan, el tomate o los pimientos.…
El verano nos hace felices a todos. Probablemente sea la temporada más esperada para muchos, ya que es momento de disfrutar, compartir y celebrar. No obstante, en esta fecha es más importante que nunca prestar atención a la alimentación. Las altas temperaturas hacen que el cuerpo se deshidrate más rápido. ¿Cuál es la buena noticia?…
