31/08/2018 | Familia
Consejos para la vuelta al cole - Ahorramas, lo bueno empieza aquí

Igual que los adultos podemos sufrir un síndrome postvacacional, la vuelta a la rutina de nuestros hijos también puede ser dura.

Por eso, vamos a darte algunos consejos para ayudarte a retomar este comienzo de clases de la mejor manera posible:

  • Es importante fijar las rutinas poco a poco. Por eso, deberás adaptar de forma progresiva los horarios de tus hijos. Establece la hora de irse a dormir y levantarse una o dos semanas antes del inicio del curso.
  • Seguramente este verano tus hijos se han disfrutado más de lo habitual del teléfono móvil, la televisión y el ordenador. Con el inicio del nuevo curso debemos fijar algunas reglas básicas para que su uso sea de un modo responsable.
  • No descuides la alimentación. Si quieres evitar que tus hijos tengan un mejor rendimiento físico y mental, aprovecha las vacaciones para instaurar un hábito tan saludable como es el de hacer un desayuno equilibrado.
  • Preparad juntos el material escolar para que tus hijos se vayan familiarizando con sus nuevas herramientas de trabajo: forrar los libros, preparar el uniforme, comprar la mochila, …
  • Reencontrase con sus amigos, conocer niños nuevos, aprender cosas, … Recuérdales las cosas positivas que implica la vuelta al cole.
  • Ayúdales a liberar el estrés que pueda generarles el inicio del nuevo curso realizando actividades físicas como ir al parque, montar en bici, patinar… Aunque los meses de más sol estén finalizando, no debes olvidar protegerlos del sol siempre que salgan a la calle a jugar. Te animamos a que revises este post  donde te dábamos algunos consejos para cuidar tu piel.
  • Una buena idea es visitar el colegio con los más pequeños los días previos. Allí podremos hablarles de qué se encontrarán cuando empiecen las clases, de sus profesores, compañeros, etc.

¡Habla con tus hijos de sus capacidades e ilusiones de esta nueva etapa y ayudarás a tus peques a tener una feliz vuelta al cole!

FUENTES:

https://www.20minutos.es/

https://www.planetamama.com

https://www.serpadres.es

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