04/06/2018 | Bienestar
Dónde inspirarnos (más) para llevar una vida saludable - Ahorramas, lo bueno empieza aquí

A la hija de tu amiga y a tu vecina; en el trabajo y en el transporte público… seguramente hayas oído eso de “mira este total look o esa receta me la apunto para este fin de semana”. Y es que desde que las redes sociales han pasado a ser un miembro más en nuestro hogar, cada vez son más las personas que buscan su inspiración en ellas a la hora de vestirse, de decorar espacios o de viajar, pero también a la hora de cuidarse y llevar una alimentación sana y equilibrada.

El estilo de vida saludable se ha convertido en una tendencia al alza a la que a diario se suman deportistas, amantes de la cocina, apasionados por la vida sana y nutricionistas. Todos ellos comparten un objetivo común: compartir consejos, trucos y opiniones en sus redes sociales para ayudar a esas personas que no saben o tienen dudas a la hora de cuidar su alimentación.

Fieles a nuestra filosofía de que “una mente sana comienza por un cuerpo sano, y un cuerpo sano comienza por seguir unos hábitos saludables”, os proponemos cinco sitios de internet que no podemos perder de vista si queremos una vida healthy.

Cristina Ferrer

Fisioterapeuta de profesión, la cocina le enganchó hace años para convertirse en su pasión. Se define como una fan de la cocina resultona; platos sencillos, rápidos y deliciosos. Ser madre de dos niñas y un niño la ayudó a concienciarse más con la alimentación saludable, a intentar enseñarles a comer de todo y a que disfruten probando nuevos sabores.

Blog: http://cristinaferrer.es

Instagram: @cristinaferrer

Twitter: @yellowmandarin1

 

Cocinero antes que fraile

Se llama Ana y trabaja como enfermera. Es una enamorada de la gastronomía, la encanta cocinar y visitar los mercados allá donde va. En 2012 dio vida a “Cocinero antes que fraile” un lugar donde encontrar recetas de casa de toda la vida.

Blog: http://cocineroantesquefraile.com

Instagram: @cocineroantesquefraile

Facebook: @cocineroantesquefraile

Twitter: @cocinerofraile

 

La cocina de Rebeca

Su autora se llama Rebeca y es periodista, bloguera y mamá de dos niñas. Comenzó esta aventura en el verano de 2011 con el objetivo de tener organizadas y a mano las recetas que recopilaba aquí y allá, las que la daban su madre o su abuela, las que probaba en casa de alguna amiga… Día a día se ha ido enganchando tanto a la cocina, como al mundo del blogging.

Blog: http://www.lacocinaderebeca.es

Instagram: @cocinarebeca

Twitter: @cocinarebeca

Facebook: @lacocinaderebeca

Youtube: La cocina de Rebeca

 

Julia y sus recetas

Julia es manchega de nacimiento y andaluza de adopción. Actualmente vive “en un lugar de la Mancha” cercano a Toledo. Dejó atrás su trabajo de esteticista  para dedicarse en cuerpo y alma a una de sus pasiones…cocinar. Como ella siempre comenta: “Yo preparo delicias y mi familia se las comen”.

Blog: http://www.juliaysusrecetas.com

Instagram: @juliaysusrecetas

Twitter: @juliaysusrecetas

Facebook: @juliaysusrecetas

 

Con un par de guindillas

César, Carmen y Andrés forman el equipo. En su espacio gastro-ocioso tratan aspectos nutricionales, elaboran recetas de toda la vida, locuras transitorias y efemérides en los fogones, viajan por el mundo a través de los manteles de las mesas de restaurantes estrellados y de barras populares. Les gusta hablar de comida, de viajes, de mesas y balcones.

Blog: http://www.conunpardeguindillas.com

Twitter: @pardeguindillas

Facebook: @pardeguindillas

 

Desde Ahorramas os recomendamos la lectura de estos blog, creemos que ‘Lo bueno empieza aquí’, alimentando vuestro bienestar.

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