Esta saludable verdura de hoja verde, tiene múltiples beneficios para nuestra salud por su contenido en minerales y vitaminas y sus escasas calorías. Y aunque no contiene tanto hierro como Popeye nos hizo creer, es un alimento perfecto para añadir a nuestros menús, sobre todo, cuando queremos mantener a raya nuestra silueta. Es además un vegetal muy agradecido, de sabor suave, que combina con otros muchos ingredientes. Puedes tomar espinacas a la crema, en potaje, ensaladas, en tortilla… A la hora de la compra, las frescas son una buena opción -su mejor temporada es en primavera- pero te tocará limpiarlas, una tarea un tanto farragosa. ¿Y si las tienes ya congeladas? Te ahorrará un montón de tiempo en la cocina sin perder sabor. Prueba a comprar espinacas congeladas online en Ahorramas.
Nuestra selección de espinacas congeladas, cocidas o en crema
En nuestra sección de congelados puedes elegir entre espinacas cortadas, en porciones, preparadas a la crema, con pasas y piñones… Perfectas para cocinarlas en unos minutos.
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