Los cereales aportan energía, vitaminas y minerales. Por eso, son un chute para primera hora de la mañana. Con un puñado de cereales, leche o yogur desnatado y una pieza de fruta conseguimos el match perfecto para cubrir nuestras necesidades básicas y arrancar el día con fuerza. Pero no con todos los cereales vamos a alcanzar el mismo resultado. ¿Sabes cuáles son los más recomendables? Los tenemos en Ahorramas online.
Cereales sin azúcar, cereales integrales y sin gluten
Toma nota: centeno entero, trigo sarraceno, avena y cebada. Estos son los cereales que recomiendan los expertos en nutrición. A poder ser integrales y sin azúcar. Los que debemos evitar son los que contienen mucha cantidad de azúcar, miel, chocolate o frutas desecadas, pues aportan bastantes calorías.
Cuida tu salud con nuestra variedad de cereales sin azúcar añadida
Así que si quieres cuidar tu salud solo tienes que pasarte por nuestra sección de Cereales y elegir entre las opciones sin azúcar.
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